Gyermeket szeretnétek? Tájékozódjatok az esélyeitekről és lehetőségeitekről!

Az életkornak, valamint a nők és a férfiak életmódjának meghatározó szerepe van abban, hogy egy pár mikor válhat szülővé. A gyermekvállalás átlagos életkora a férfiak és nők esetében is kitolódott, az életkor előrehaladtával azonban mind a női, mind a férfi termékenység romlik.

A BabaMaman Expo kiállítói között idén az OKFŐ Humánreprodukciós Igazgatóságot is megtalálod, akik készséggel válaszolnak minden termékenységgel, családtervezéssel kapcsolatos kérdésedre. Standjukon ismeretterjesztő kiadványokkal és játékos kvíz segítségével segítenek eligazodni a családalapítás sokszor rögös útján. Addig is olvasd el szakértői cikküket, ami átfogó ismereteket ad a témáról.

Gyorsabban rohan az idő, mint gondolnánk. Az a 25 éves fiatal, aki most nincs tisztában a termékenysége korlátaival, jó eséllyel 10 év múlva már késésben lesz a tudatos jövőtervezéssel. A halogatásnak számtalan és komplex okai lehetnek, melyekről beszélnünk kell. Mind a férfiak, mind a nők esetében azonban folyamatosan növekszik az átlagéletkor az első gyermek vállalásakor és a házasságkötéskor. A gyermekvállalás átlagéletkora nőknél mára meghaladja a 30 évet.

A nők életkorának előrehaladtával csökken a petesejtek száma, és ezzel párhuzamosan csökken a petesejtek minősége is. Ez a folyamat 35 éves kor felett jelentősen felgyorsul, 40 évesen pedig a természetes fogantatás esélye rendkívül alacsony. A férfiak esetében az életkorral járó nemzőképesség csökkenésnek nincs olyan éles határa, mint a nők termékenységcsökkenése esetén, azonban a meddőség hátterében közel 30-50%-ban férfi eredetű probléma (is) áll.

Egy friss felmérés szerint a magyar fiatalok többsége családban, gyermekkel képzeli el a jövőjét, többségük tudja, hogy az ideális gyermekvállalási életkor a húszas éveik elején van, azonban nincsenek tisztában azzal, hogy az életkor előrehaladtával milyen mértékben romlik a termékenységük. A termékenység csökkenésének idejét 5-10 évvel későbbre becsülik, a lombik kezelések eredményességét pedig sajnos messze túlbecsülik. A tanulmányból kiderül, hogy a 18-49 éves lakosság közel 80%-a nem rendelkezik megfelelő ismeretekkel a termékenységéről.

Miért halogatunk?

A tanulmányok azt mutatják, hogy a halogatás hátterében komplex társadalmi-gazdasági okok állnak. Vezető problémának tekinthető a stabil párkapcsolatok hiánya, ezen túl a tanulmányokra fordított idő kitolódása miatt, a képzésből a munka világába történő átmenet szakaszai, a stabil munkahely megtalálása, illetve az egzisztenciális biztonság megalapozására tett törekvések egybeesnek a biológiai szempontból ideális gyermekvállalás idejével, ami gyakran okoz konfliktust a munka-magánélet összehangolása terén, különösen a nők esetében. Különböző nőgyógyászati problémák, mint endometriózis, PCOS gyakran nehezítik még a gyermekvállalási terveket, mely tovább súlyosbítja a problémát.

Mit nevezünk meddőségnek?

Termékenységi- és nemzőképességi zavarról akkor beszélünk, ha egy év rendszeres és fogamzásgátlás mentes házasélet ellenére sem jön létre a kívánt terhesség. 35 éves életkor felett már 6 hónap sikertelen próbálkozás után érdemes szakorvoshoz fordulni, 40 éves kor felett pedig szinte azonnal. 

A meddőség mára népbetegség. Hazánkban jelenleg a gyermekre vágyó párok 15-20 %-a meddőségben érintett. Az Egészségügyi Világszervezet legfrissebb jelentéséből kiderül, hogy világviszonylatban a felnőttek 17,5%-a termékenységi- és nemzőképességi zavarral küzd, vagyis minden 6 emberből 1 érintett. A meddőség nem válogat, a WHO tanulmányából kiderül, hogy nincs számottevő különbség a fejlődő és a fejlett országok érintett lakosainak arányában. A tervezett, de természetes úton meg nem fogant gyermekeknek csak alig fele pótolható asszisztált reprodukciós eljárásokkal.

Mit kell tudni az életmód hatásáról?

Sokan azt gondolják, hogy az egészséges életmód követése „fiatalon tarthatja” őket termékenységi szempontból is. Azonban ez koránt sem igaz. Az egészséges életmódnak valóban fontos szerepe van, azonban az életkorból fakadó termékenység vagy nemzőképesség csökkenést nem tudja megállítani, vagy visszafordítani. 

Ugyanakkor vannak olyan körülmények, amelyek változtatásával eredményesebb lehet a kezelés, vagy akár természetes úton is bekövetkezhet a várandósság. Nélkülözhetetlen a dohányzásról történő leszokás, fontos továbbá a megfelelő étrend, szükség esetén diéta, a rendszeres testmozgás. A gyermekvállalás előtt álló hölgyeknek a napi 400 mikrógramm folsav szedése és a D vitamin pótlása is ajánlott.

6 egység/hét alkohol a nők számára, 12 egység/hét alkohol a férfiak számára már termékenység csökkentő hatású. 1 egység alkohol egy pohár bornak vagy fél korsó sörnek felel meg. A dohányzás köztudottan egészségkárosító, de kevesen tudják, hogy a termékenységet és a nemzőképességet is negatívan befolyásolja. Már napi pár szál is negatív hatású, napi 10 szál pedig már jelentős termékenység csökkenést okoz hosszabb távon.

Az ideális testsúly rendkívül fontos a termékenység megőrzése szempontjából. Mind a túl magas, mind a túl alacsony testsúly termékenységi problémát okozhat.

Hova forduljunk nehezített gyermekvállalás esetén és honnan tájékozódjunk?

Nagyon fontos, hogy meddőségi specialistához forduljunk, meddőségi klinikára vagy ambulanciára, ahol képzett szakemberek tudnak segíteni. Sokak számára ijesztő, hiszen ekkor mintha bizonyosságot nyerne, hogy „valami baj van velünk”. A meddőség kivizsgálása és kezelése azonban komplex szakértelmet igényel, a partner kivizsgálása pedig ugyanolyan fontos, ezért erre szakosodott intézmény felkeresése rendkívül fontos. Főként 40 éves kor körül túlzás nélkül mondhatjuk, hogy minden perc számít, így fontos, hogy ne veszítsünk időt a nem megfelelő ellátással.

További információkért látogass el a vagyottgyermekert.hu oldalra, november 22-23. között pedig a BabaMama Expóra, ahol minden szükséges tudást és inspirációt beszerezhetsz. Kedvezményes jegyeket itt találsz az év legnagyobb családi témájú rendezvényére.